aggressiveness（掌握内心的控制力：建立积极的“攻击性”）

掌握内心的控制力：建立积极的“攻击性”

攻击性是我们生命中不可或缺的一部分。在各种场合下，我们需要面对挑战，克服困难，承受压力，这些都需要攻击性来帮助我们战胜自己。然而，攻击性不仅仅指愤怒和敌对，它还可以被用来激励行动和达成目标。

了解攻击性并找到它的价值

攻击性的基本定义是为了实现自己的目标而斗争的态度。也就是说，攻击性是一种积极的倾向，是一种掌握自己的力量来推动自己前进的能力。如果我们学会正确使用攻击性，它将帮助我们掌握自主，建立自尊心，提高自信，提升工作和生活质量。

控制攻击性并将其转化为积极力量

当我们遇到困难或面临挑战时，常常会因为情绪问题而过于激动或无法控制自己的攻击性，进而导致消极的后果。相反，如果我们能够控制我们的攻击性，将它转化为积极力量，我们就可以更加顺利地处理问题。

例如，在争论和冲突时，我们可以选择合适的措辞，保持冷静和清醒的头脑来处理问题。在工作中，我们可以利用攻击性来增强自己的动力和创造力，努力学习新的技能和提高专业知识。

发展攻击性的最终目标：自我掌控与和谐共处

建立积极的攻击性不仅可以帮助我们实现自我掌控，还可以加强我们跟人际关系的和谐程度。如果我们懂得在适当的时候控制自己的攻击性，将会更容易与他人合作，并且处理问题变得更加高效，在工作和生活中，我们都会变得更加成功。

总之，攻击性是一种有价值的能力，如果能够正确地引导我们的情感和行为，我们就能够将其转化为积极的动力。通过控制攻击性并培养自我掌控的能力，在工作中和生活中，我们可以更好地应对压力，实现自我价值和成就。