生活常识大全1000题（生活小百科，全球生活常识大全）

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生活常识之健康保健

1. 晨跑的好处：晨跑早上气温低，人体基础代谢率高，有利于脂肪分解，对于减肥和保持身材非常有益。

2. 常吃鱼的好处：鱼虽然脂肪含量较高，但它所含的是不饱和脂肪酸，可降低血脂和胆固醇，具有减肥、降压、预防心血管疾病等多种功效。

3. 心脏病高危人群：高血压、高血脂、糖尿病、超重肥胖和家族遗传的人群是心血管疾病的普遍高危人群，平时应加强锻炼、饮食调理和药物治疗。

4. 点穴缓解疼痛：手心、脚心遇寒易痛苦，可使用食醋按摩这两部位或按揉“劳宫”穴位，缓解疼痛，起到止痛的作用。

生活常识之人际交往

1. 言行优雅有礼：言行举止上要注重礼仪，避免说粗口、争吵，做到沉稳、温和、优雅，尤其在公共场合更应注意。

2. 不要谈政治和宗教：在日常社交中，不要谈论和涉及时政议题和宗教信仰等敏感话题，以免引起不必要的争论和纷争。

3. 礼尚往来：在聚会或协作中，要时刻注意礼节，及时送上自己的问候和感谢，做到礼尚往来。

4. 认同对方价值观：在与人交往中，要充分尊重和认同对方的价值观和观点，促进交往的和谐和多元化。

生活常识之时间管理

1. 合理规划时间：做事要有计划，充分预估时间，制定详细计划，遇事量力而行，力求高效、精益。

2. 留出休息时间：在计划中要留出充足的休息时间，比如午休、周末日历等，使身体和精神得到充分的休息和恢复。

3. 暂定紧急事项：在制定计划的时候，应考虑到可能出现的意外和紧急事情，留出一定的应急备用时间。

4. 坚持时间习惯：时间管理需要长期的养成和坚持，不是轻易就能改变的习惯形成和养成需要时间和精力。