知足者常乐能忍者自安 出处（足不出户，仍可安逸自在）

足不出户，仍可安逸自在

众所周知，人类追求欲望是无止境的。不断地追求更好的生活和更高的目标，但这一切会带来更多的焦虑和不安。如何在这个以物质为主流的社会，保持内心的平静，成为了一个值得探讨的话题。

知足者常乐

“知足者常乐”这句古话，已经深入人心，是我们传统文化中的一种重要理念。它告诉我们，满足现有的生活与条件，能够让我们感到幸福快乐。古时候，人们生活水平低下，生存非常艰难，而今天，物质比以往更加丰富，但幸福却并不比以前更高。因此，我们需要更多地思考，如何让自己处于一种快乐的状态。

首先，我们需要正确认识自己的需求。很多时候，人们都把视线放在了眼前的事物上，不断追求一时的快乐，而忽略了自己真正内心需要的东西。因此，探寻出真正的需求，才能让我们有明确的目标，进而去满足自己。例如，如果我们真的需要一份好的工作，我们应该为自己设定一个可达到的目标，并不断努力去实现它。而不是一味地不断比较和追求，最后却陷入到无限的焦虑之中。

常怀一颗感恩之心

在追求幸福快乐的过程中， 感恩之心也是非常重要的。我们需要学会珍惜自己已经拥有的，而不是一味地追求。或许你没有最新的手机、最时髦的衣服，但是你的生活中有爱你的人、工作中值得你珍惜的同事、家庭中关爱你的亲人。一个人的幸福并不是单单围绕着自己打转，而是要与身边的人分享和传递。学会感恩，才能使我们更加知足自满，也更容易找到内心的平静。

寻找内心的宁静

虽然生活中的压力和挑战总是不可避免，但是我们可以寻求一些方法，来调节我们的情绪和心态。例如通过打坐、冥想等方式，让我们的大脑得到放松，可以缓解我们的压力和负担。此外，健身锻炼、旅行、学习也都可以让我们的心境得到放松和愉悦。在寻找内心的平静的过程中，我们可以学到一些积极的心态，也能够拥有更好的抗压能力，更加容易去面对生活中遇到的挑战。

知足常乐，安乐自在。当我们学会满足自己的真正需求，珍惜身边的人和事，寻求内心的平静，我们就能够真正地获得一份属于自己的幸福，成为一名真正的快乐者。