安塞腰鼓仿写800字赛龙舟（坐于龙舟之上）

坐于龙舟之上

赛龙舟，一项古老而又充满激情的水上运动，从古代起就已经广泛传播，如今在世界各地都能看到赛龙舟的身影。在中国，赛龙舟被视为一项国家级非物质文化遗产，每年的端午节也会举办盛大的赛龙舟活动。

准备工作

作为一项团队运动，赛龙舟需要船上的每个人都全力以赴，才能取得最好的成绩。因此，各队员需要在平时进行充分的训练和磨合。此外，在比赛之前还需要进行各种准备工作。

首先，要准备好比赛用的龙舟。龙舟通常由竹子制成，长度在10-20米之间，宽度在1-2米之间，重量在200-400公斤。龙舟船身中央有一个机位，可以容纳20多人，并配有一名舵手、一名鼓手和一名领航员。舵手是掌控龙舟方向的人员，鼓手则负责配合节奏划桨，领航员则负责指挥船艏朝向。

其次，要进行合理的分组和安排。赛龙舟是一个团队运动，队员之间的配合至关重要。因此，需要根据每个人的实际能力和特长，进行合理的分组和安排。比如，技术好的队员可以分在中间机位，力气大的队员可以分在最后几排。

比赛过程

比赛开始前，舵手要将龙舟转向起跑线。当全体队员就位后，鼓手开始敲鼓，舵手用力转动舵桨，领航员喊起口号“起！”整个队伍开始用力划桨向前猛进。

在比赛中，每个队员都要保持高度的集中精神和统一步调。鼓手的节拍和领航员的口令是全队行动的指挥棒，每个人都要听从指挥，并且尽可能保持同步。在划桨的过程中，队员们会不断地换手、调整呼吸，保持良好的体能状态。

在整个比赛过程中，队员们要时刻保持冷静，随时准备应对突发情况。比如，其他队伍的龙舟突然窜过来，自身队伍的某个人员出现意外等等。在这种情况下，队友之间需要相互配合，快速做出应对，保持队伍整体的运动节奏。

赛后总结

赛后，队员们需要进行总结和反思，找出比赛中的不足和问题，并进行及时的改进和提高。同时，也要庆祝队伍的胜利，分享胜利的快乐。赛龙舟不仅是一项运动，更是一项团队激励和合作的练习，每个队员都可以从中获得成长和进步。

赛龙舟是一项挑战和享受并重的水上运动，需要全队共同发力，才能在赛场上力压群雄。虽然比赛中会遇到各种困难和挑战，但当你坐在龙舟上，与队友们一起以最快的速度驶向终点时，所有的困难都将化为一种动力，激励你在这个团队中发光发亮。