破壁料理机食谱大全（破壁料理机——让美食更简单）

破壁料理机——让美食更简单

破壁料理机已经成为很多人在家里制作美食的利器，它的智能程度和操作简单性使得用它来烹饪、搅拌等等，已经成为了人们的首选。为了能更好的使用破壁料理机制作美食，我们来分享一些破壁料理机的食谱，让大家足不出户，依然可以品尝到全世界的美味佳肴。

早餐篇

早餐一直被视为一天中最为重要的一餐，想要一身好体，一定不能错过。以下是一些早餐食谱：

香蕉燕麦奶昔

材料：

1. 燕麦片1小杯

2. 常温牛奶1杯

3. 香蕉1个

4. 蜂蜜1汤匙

5. 冰块3块

做法：

1. 在破壁料理机里，将燕麦片和常温牛奶搅拌均匀。

2. 加入香蕉和蜂蜜再次搅拌均匀。

3. 最后加入冰块搅拌至顺滑即可。

自制黑米豆浆

材料：

1. 黑米半杯

2. 黄豆半杯

3. 黄油1块

4. 适量的水

做法：

1. 将黑米和黄豆浸泡过夜，之后取出。

2. 在破壁料理机中放入黄油和浸泡过后的黑米和黄豆。

3. 加适量的水，开始打浆。

4. 打浆好的黑米豆浆过筛后，可以直接饮用或者再加工成其他食品。

午餐篇

午餐是一天的重要能量来源，一份丰盛的午餐可以使得下午工作起来更为精神。来看看下面的食谱吧：

墨西哥烤鸡色拉

材料：

1. 手撕鸡胸肉 1杯

2. 玉米粒 1/2杯

3. 沙拉生菜 一把

4. 西红柿 1个

5. 红洋葱 1/2个

6. 小黄瓜1/2个

7. 橙子1个

8. 熏辣椒粉1汤匙

9. 玉米饼碎片1杯

做法：

1. 将鳕鱼片放入破壁料理机中打成细条，拌入适量的盐和胡椒粉。

2. 将玉米、沙拉生菜、西红柿、红洋葱、小黄瓜和橙子搅拌均匀。

3. 炸玉米饼碎片。

4. 将沙拉和鳕鱼片混合，加辣椒粉搅拌均匀。

5. 装盘后撒上炸好的玉米饼碎片即可。

自制牛肉意面

材料：

1. 意面一份

2. 牛肉 1/4公斤

3. 蒜末、洋葱末适量

4. 辣椒粉少许

5. 番茄酱2汤匙

6. 盐、胡椒粉适量

7. 橄榄油适量

做法：

1. 将牛肉切成小块，加入适量盐和胡椒粉，拌匀，腌制至入味。

2. 开水中烫熟意面，并沥水备用。

3. 在破壁料理机中加入橄榄油、蒜末和洋葱末，打成酱汁状。

4. 将酱汁倒入沙锅中翻炒，加入切好的番茄，再次翻炒至入味。

5. 放入之前腌制好的牛肉块翻炒，加入适量的水和辣椒粉，炖煮至肉熟软。

6. 最后加入烫好的意面翻炒，装盘后可撒上厨师推荐的各种配菜和调料。

晚餐篇

在一天的工作之后，一份丰盛美味的晚餐就可以为身心疲惫的我们提供一份能量。以下这几道晚餐食谱，妥妥的可以满足你不同的口味需求。

紫薯泥配烤秋刀鱼

材料：

1. 紫薯500克

2. 牛奶适量

3. 黄油适量

4. 秋刀鱼2条

5. 盐、黑胡椒粉适量

6. 特级初榨橄榄油2汤匙

做法：

1. 将紫薯去皮，切成小块，蒸熟后放入破壁料理机中加入牛奶和黄油打成泥状。

2. 秋刀鱼清洗干净，切成两块，蘸上盐和黑胡椒粉。在装有特级初榨橄榄油的烤盘中埋入鱼块。

3. 烤箱预热至200℃，烤15分钟。

4. 取出后，将烤好的秋刀鱼搭配紫薯泥即可食用。

自制蘑菇鲍鱼饭

材料：

1. 鲍鱼 2只

2. 洋葱 1/4个

3. 蘑菇 适量

4. 米饭 约300克

5. 盐、胡椒粉适量

6. 生抽、老抽各少许

7. 鸡精、油适量

做法：

1. 将鲍鱼撕成条状，用生抽、老抽、盐、胡椒粉、鸡精、油封住鲍鱼。

2. 蘑菇切片，洋葱切丁。

3. 在破壁料理机中打入少许水和米饭，搅拌均匀。

4. 热锅加油，爆香洋葱和蘑菇片。

5. 将鲍鱼条翻炒至变色，加入米饭翻炒均匀，加盐和胡椒粉再次翻炒。

6. 装盘后可依个人口味，加上一些特制的调料。

就是为大家分享的一些破壁料理机食谱，希望对您们有所帮助，让您在家轻松制作美味佳肴。