reminder（记得提醒自己）

记得提醒自己

小标题一：摆脱拖延

我们都熟悉拖延症，但它却是一个严重的问题。拖延会导致压力和焦虑等负面情绪的增加，并且使任务变得更加复杂和困难。这时候，我们需要提醒自己要摆脱拖延，积极地投入到任务中去。为了帮助自己摆脱拖延，我们可以制定一个工作计划，将任务按照优先级排序，同时也要设置一个不可改变的截止日期，以此督促自己完成任务。

小标题二：保持积极的态度

保持积极的态度是非常重要的，它不仅能够提高我们的工作效率和质量，还能够让我们拥有更多的动力和热情去追求梦想。但有时候，面对挑战和困难，我们很容易就陷入消极的情绪中。所以，我们需要提醒自己要保持积极的态度，努力寻找问题的解决方法，不要被困难吓倒。

小标题三：选择正确的生活方式

我们每个人都有自己的生活方式，它包括我们的饮食习惯、运动习惯、睡眠时间等等。这些因素无疑会对我们的身体和精神健康产生影响。因此，我们需要提醒自己要选择正确的生活方式，建立良好的生活习惯。比如要少吃垃圾食品，多做运动，保证充足的睡眠等等。这样可以让我们的身体和精神始终保持在一个健康的状态。

总之，我们需要不断提醒自己，摆脱拖延，保持积极的态度，选择正确的生活方式，这样才能保持健康、快乐，朝着自己的目标前进。