工作狂人的意思（工作成瘾：你真的需要好好休息了！）

工作成瘾：你真的需要好好休息了！

我们披荆斩棘，奋斗到最后，目标就是成功。在我们的内心深处，所有的人都渴望成功。然而，在我们渴望成功的旅途中，我们谁也没有想到，会付出这么巨大的代价。

1. 工作成瘾的根源

彼得·珀奇在他的书中写道：“如果你可以利用自己的自由时间激发工作的热情，那么你就不会像大多数人那样看到工作成为你灵魂的敌人。”

每一个工作狂都有自己的故事。他们中的大多数人都是从小就开始展现超常的能力的。考试中排名第一，成为班长，总是希望尽可能多地参与到各种各样的活动中。这些成功并不是为了让他们少玩一会儿游戏，而是为了让他们更有效地利用自己。他们拼命工作的原因不仅仅是为了金钱，而是因为他们非常渴望成功，这是他们的价值观，是他们的信仰，是他们的生命。

2. 工作成瘾的危害

我们现在正在面对一个变化日新月异的世界，其中竞争乃是一种恒定不变的现象。我们必须时刻保持自己的竞争力。工作成瘾是一种危险的生活方式。它不仅影响身体健康，而且对人心理健康的影响也是深远的。当我们过分地关注工作时，我们的健康可能会受到影响。对我们的身体造成的压力可能会导致各种疾病，从肌肉疼痛到心脏病都可能出现。而我们的头脑也处于一种紧张的状态，长时间疲劳和高压工作可能会导致各种心理健康问题的出现，例如焦虑、抑郁和失眠等问题。

3. 如何走出工作成瘾的泥潭

毫无疑问，我们每个人都需要良好的工作习惯和工作态度，但我们也必须时刻保持学习、探索新事物的热情。我们也需要更好地管理自己，给自己的身心留出时间休息。只有这样，我们才能创造出更有价值的工作。

我们都需要一个工作习惯的转变。我们需要更关注生活的美好，追求更大的完美，提高自己的生活质量。我们需要围绕着生活做出重要的选择，既追求成功，也不会忘记放松和休息。

最后，我们发现，工作与休息不是互相矛盾的。对于职业生涯的长期规划，我们必须要有良好的节奏和平衡。这是走出工作成瘾泥潭的关键所在。