急行跳远规则和成绩判定（急行跳远——规则和成绩判定）

急行跳远是一项运动项目，在比赛中，参赛者需要从远距离起跑并尽可能远地跳跃到着陆点，然后尽可能远地滑行，直到停下来。以下将介绍这项运动的规则和成绩判定。

规则

在进行急行跳远时，运动员必须从弹射板上起跑，不得踩到起跑线上。开始跑步时，运动员必须保持直立并不能跨越起跑线，否则其成绩将被取消。在跑步过程中，运动员可以调整自己的速度和步幅，但需要注意不得越过起跑线。

当运动员到达弹射板前一步时，必须以一只脚触碰地面，另一只脚则可以在空中。运动员在跳跃时，必须跳越弹射板并尽可能远地跳到着陆点。落地后，运动员需要保持平衡，尽可能多地滑行，并且不能超过着陆点。

完成跳跃后，成绩将根据滑行距离来计算。运动员成绩的最终数值是滑行距离加上跳跃点到着陆点距离的总和。如果运动员在滑行过程中出界或摔倒，则其成绩也将被取消。

成绩判定

急行跳远的成绩主要由两个因素决定：跳跃距离和滑行距离。跳跃距离是指从跳跃线到着陆点的距离，而滑行距离则是指从落地点到停止的地点的水平距离。具体成绩的计算公式为：成绩 = 跳跃距离 + 滑行距离。

成绩的判定主要由裁判员来完成。当运动员完成比赛后，裁判员将通过测量装置来测量跳跃距离和滑行距离。如果运动员有滑行外出界、跳跃越过弹射板等违规行为，将会被取消成绩。如果运动员有多次尝试，则最好成绩将被计入总成绩。

总体来讲，急行跳远是一项技术含量高的体育项目，要获得好成绩需要比赛的经验、身体素质和技术水平。如果你对急行跳远感到兴趣，可以好好练习和锻炼，相信会有不错的成绩表现。