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田七的功效与作用吃法用多少(田七的益处与效果)

田七的益处与效果

什么是田七?

田七是一种传统的草药,它是从野生田七根中提炼的一种植物成分。在中国、日本和韩国等亚洲国家中,田七被广泛用于保健和治疗疾病,被誉为神草、万能草、绿豆汤的降火根等等。

田七的功效与作用:

1. 保护心脏血管

研究发现,田七可以降低胆固醇以及血液黏稠度,促进血液循环,从而起到保护心脏血管的作用。

2. 抗菌消炎

田七中的植物成分可以增强人体免疫力,抑制并杀死一定范围的细菌。因此,田七可以帮助治疗气管炎、咳嗽等疾病。

3. 抗肿瘤作用

田七还拥有抗肿瘤的效果,可以预防和减缓各种癌症的发展,如脑癌、肝癌和乳腺癌等。

田七的吃法和使用量:

1. 煮汤饮用

选用新鲜的田七根,清洗干净后用水煮成田七汤。建议每日饮用一次,每次10-20克即可。

2. 磨成粉末

将田七根磨成细粉后,可以和水一起饮用,或者加入饮食中,如放入面粉、粥或炖菜等当中吃。一般每天吃5-10克即可。

3. 药品治疗

除了可以自制田七煮汤和磨末外,田七在药品中也被广泛应用,如常见的复方田七胶囊。当然,如在用药方面,需要在医师的指导下使用。

鉴于田七拥有众多的健康益处和美容功效,建议我们在日常生活中应该适度地使用田七。但是,也需要注意田七使用的安全性和食用量的控制,以免造成不良的后果。在日常饮食中,还是应该健康饮食多样化,均衡搭配,并尽量避免油腻和刺激性的食物。