生气的原因:
今天早上,我迟到了。因为妈妈没有按照原定计划让我起床,所以我没有足够的时间准备,吃早饭、洗脸、刷牙、穿衣服,所有的一切都很仓促。走到学校的时候,正好是上课铃声。我想在走进教室之前买杯水,却不小心撞到了别人,水洒了一地。
为何我生气:
我很生气,因为我觉得这一切都是因为妈妈的错。她总是在忙其他的事情,从来没有时间在早上帮我做一些事情。我知道,我应该自己做这些,但是有时候我还是想要妈妈的帮助。此外,我也很生气自己的错误,如果我没有想着买水,那么就不会发生这样的事情。
我怎么应对:
我知道生气是不好的,所以我试着让自己冷静下来。首先,我想想妈妈忙碌的原因,可能是她有其他的事情需要处理,而不是她不爱我。其次,我反思自己的错误,如果我把注意力放在课上,那么就不会去买水,也不会撞到别人。最后,我决定去找到那个被我撞到的人,对他说声对不起,即使他没有生气。
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